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Kombucha est tout aussi nocif que les sodas sucrés

Mauvaise nouvelle pour les fans du kombucha. Peut-être que cette nouvelle boisson fermentée, à laquelle les plus «sains» sont devenus dépendants, n'est pas aussi bénéfique pour la santé qu'on le pensait à l'origine.

Celui-ci thé ou infusion sucrée, il est fermenté à travers une culture de bactéries et de levures, il est donc transformé en une boisson riche en vitamines, en minéraux et en acides organiques essentiels, mais ... Est-ce aussi bon qu'on le dit?

Bouteille de Kombucha. Pixabay

Selon les dentistes, non. Vous vous demanderez pourquoi, si au fond, c'est un thé. Eh bien, la raison est très simple. Oui, il s’agit toujours d’une infusion, mais elle est sucrée et n’est donc pas bonne pour la santé en raison de l’édulcorant artificiel. son haut degré d'acidité est une préoccupation.

Le kombucha est aussi acide que les sodas ou les boissons énergisantes classiques. Il déséquilibre donc le pH de la salive, qui doit idéalement être compris entre 7 et 7,3. Lorsque nous buvons des boissons sucrées, la salive atteint un niveau d’acidité plus élevé, ce qui permet aux bactéries de se frayer un chemin dans la reproduction en bouche.

Même si votre consommation de kombucha est très élevée, elle peut endommager la surface des dents, entraînant des dommages permanents: la chute de celles-ci.

Pour ce que nous demandons, Est-il vraiment nécessaire de rejoindre cette tendance? Nous ne pensons pas ... mais juge toi-même.

Instagram nous a menti, cette boisson "saine" ce qui est dit "saine" ... ce n'était pas non plus. Si vous refusez d'abandonner, vous pouvez toujours opter pour des options moins sucrées et donc plus saines.

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