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Huit raisons pour lesquelles le sexe est bénéfique pour la santé

Le sexe est-il l'un des principaux piliers d'une vie saine? Est-ce vraiment important pour la santé?

La réponse est oui. Les relations intimes au lit vont au-delà du plaisir. Pour atteindre l'orgasme, le corps humain fonctionne comme une machine parfaitement interpénétrée qui, en second lieu, vous aide à être en meilleure santé.

Conscient de son potentiel, Boston Medical Group, société de santé sexuelle masculine, expose les huit raisons pour lesquelles le sexe est bénéfique pour la santé:

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1) Améliore la santé cardiovasculaire: Selon une étude du New England Research Institute (États-Unis), les hommes qui ont des relations sexuelles au moins deux 45% moins susceptibles de souffrir d'une maladie cardiaque que ceux qui ont des rapports sexuels seulement une fois tous les 30 jours ou moins.

2) Diminuer l'hypertension artérielle: Le sexe réduit la pression artérielle systolique, c’est-à-dire la force exercée par le cœur sur les parois des artères à chaque battement.

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3) Réduire le stress: Lorsque vous avez des relations sexuelles en couple, plus d'hormones sont libérées que lors de la masturbation grâce aux moments précédents, tels que les baisers, les caresses ou les câlins. Aussi, quand il est atteint l'ocytocine de l'orgasme est libérée, responsable de l’augmentation de son intensité. A ce moment, les cellules nerveuses du cerveau déchargent leur contenu électrique pour, immédiatement après, passer à une relaxation physique et mentale totale.

4) Moins de risque de cancer: Une enquête menée par la Harvard Medical School et le Brigham and Women Hospital (États-Unis) garantit éjaculer au moins 21 fois par mois réduit d'environ 20% le risque de cancer de la prostate, l'un des plus communs chez les hommes. Orgasmes fréquents permettent à la la prostate nettoie les substances cancérigènes et empêche le développement de dépôts de calcium, qui sont associés à la maladie.

5) Améliore le système immunitaire: Les hommes sexuellement actifs produisent plus d'anticorps pour se protéger contre les virus et les germes. Ainsi, pendant l'acte, l'appel est libéré immunoglobuline A o IgA pour traiter les infections ou les maladies possibles.

6) Moins de maux de tête: C’est un analgésique naturel qui détend le corps et l'esprit parce qu'il libère de l'ocytocine et augmente le niveau d'endorphines. En bref, l'orgasme peut peut-être bloquer la douleur. Loin d’être une excuse, le sexe peut être la solution pour Maux de tête.

7) Augmenter l'humeur: Les endorphines sont libérées dans la circulation sanguine avant et pendant la relation. Ces hormones, en plus de réguler le sommeil, créent un état d’euphorie et un sentiment de bien-être. Au cours de l'acte, la dopamine est également libérée et les niveaux de sérotonine, clés de la bonne humeur.

8) Prévient les maladies futures: Un trouble sexuel peut indiquer que quelque chose ne va pas avec le cœur. Selon les données de Semergen, 93% des patients atteints d'une maladie cardiovasculaire souffraient de deux à trois ans avant la dysfonction érectile, ce qui montre qu'il s'agit d'un marqueur précoce du risque coronaire et du développement d'une future pathologie cardiaque.

¿Combien de fois devez-vous pratiquer le sexe?

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Plus que dans la quantité, les spécialistes recommandent se concentrer sur la qualité des pratiques sexuelles. En ce sens, la fréquence n’est pas l’important, mais le degré de satisfaction que l’on obtient à chaque rencontre sexuelle.

À cet égard, l'une des principales préoccupations des hommes est la taille du pénis. Cependant, sa taille ne signifie pas que l'acte sexuel sera meilleur, même si, socialement, il semble que c'est la seule chose qui vaille la peine. La dimension ne sert à rien si finalement il n'y a pas d'érection. Une formule qui s'applique aussi aux préambules. Dans l'acte sexuel, ils constituent un apéritif nécessaire, mais la pénétration est indispensable pour atteindre le point culminant.

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