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Es-tu une mère? Vous avez besoin de vacances sans enfants

Être une mère est un travail de 24 heures pendant les sept jours que vous avez par semaine. Surtout quand les enfants sont petits. Ils doivent - avec leur partenaire - être conscients de leurs besoins, s’occuper d’eux quand ils sont malades, réviser les devoirs, les laver, les nourrir, les endormir, etc ... Ce sont certaines des tâches qui peuvent être extrêmement exigeantes. Il n'y a pas un moment de la journée sans que vous puissiez complètement oublier vos responsabilités et cela finit par faire que beaucoup de mères ne disposent pas du repos nécessaire.

Être une mère est un travail exigeant et si c'est ce que vous ajoutez du stress tous les jours par trafic, économie, profession, couple, etc. la chose la plus probable est que effondrement et bientôt sa santé mentale et physique commence à être minée.

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"La maternité peut être très stressant, que ce soit des tensions financières, des tensions du temps; essayez de faire beaucoup de choses en très peu de temps ... c’est pourquoi il est vraiment important que les mères se rajeunissent et se rafraîchissent », explique le Dr Nava Silton, professeur de psychologie à Marymount Manhattan College.

Selon leur expérience, les mères ont souvent besoin d'une recharge d'énergie, ce qui les aide non seulement à améliorer leur santé physique, à avoir plus d'énergie, mais leur procure également une tranquillité d'esprit. Elle en recommandemomcation'(l'union de maman en anglais et vacances, vacances en anglais), c'est-à-dire vacances du rôle de mère, ou vacances sans enfants.

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Vouloir "s'éloigner" de vos enfants peut sembler fort, mais la vérité est que le fardeau d'être mère est très intense et qu'il ne s'agit pas de les abandonner. L'important est d'éliminer cette culpabilité en les quittant et d'apprendre à vous consacrer un peu de temps, à vous dorloter et à prendre soin de vous.

Un rapport récent a révélé que le nombre de parents parmi 40 et 50 ans Ils ont pris des vacances sans que leurs enfants aient grandi. Ils ont été baptisés commeLes babyboomers«Et les raisons qui ont tendance à être utilisées sont essentiellement une parenthèse de repos et de détente.

"Un voyage seul est une bonne occasion pour le retrouvailles Et se rappeler qu’en plus d’être une famille, ils forment un couple. Et quoi de mieux que de se souvenir d’être loin des obligations et de la routine quotidienne, de profiter du romantisme et de l’intimité sans interruption ", a déclaré le spécialiste.

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D'un autre côté, Silton Il a ajouté que cette thérapie présente également des avantages pour les enfants qui, étant éloignés de leur mère, sont contraints de résoudre eux-mêmes leurs problèmes.

"Il est important que les enfants voient cet équilibre qui, idéalement, doit être atteint dans la situation familiale", a-t-il déclaré.

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