Vivre

Ne te compare pas avec d'autres couples

"Je suis avec mon partenaire depuis 8 ans et nous vivons ensemble depuis 3 ans. Chaque fois que je vois tout ce que font les autres couples sur les réseaux sociaux, nous ne le sommes pas. Je suis déprimé ... Disons que je suis devenu obsédé", a écrit un anonyme. dans un forum de couples. Des cas très similaires à ceux-ci se produisent tous les jours, mais avec des scénarios différents. Peut-être que vous vous sentez un échoué à être en pyjama, en regardant des séries, pendant que vos réseaux sociaux sont remplis de couples contemplant un coucher de soleil sur une plage paradisiaque. La vérité est que ni tout n'est si parfait ni votre vie si sombre.

Il est normal de se comparer aux autres, c’est quelque chose que nous faisons inévitablement, mais le problème vient quand on en devient obsédé et nous entrons dans un labyrinthe sans fin de comparaisons, transformant la situation en une routine qui ne fera que causer des problèmes.

via GIPHY

Rappelez-vous que nous montrons tous le meilleur visage de nos vies, sûrement ils ont aussi des soirées canapé en pyjama.

Vouloir copier ces supposées vies parfaites ne vous incitera qu'à vous sentir frustré, déçu et ne vous laissera pas partir. Etre constamment attentif à ce que font les autres peut vous nuire de nombreuses façons: "Si nous regardons les autres, nous ne nous regardons pas nous-mêmes, nous ne pouvons même pas commencer à générer de l'insécurité et de l'impuissance dans nos vies et dans celle de notre compagnon. "explique la psychologue Paula Rueda.

via GIPHY

Envie des autres obsessionnellement, parfois c'est un signe que quelque chose ne va pas. Peut-être que votre relation traverse une mauvaise passe ou que vous avez un manque. Ce que vous devriez faire, c'est faire attention et essayer de prendre soin de votre santé mentale. "Quand tu n'es pas aussi heureux que tu as rêvé, Vous devez être honnête et vous demander ce qui se passe et le faire à tous les niveaux. Que ce soit quelque chose de votre part ou qu'il s'agisse de votre partenaire, vous devez le comprendre et le corriger. Si ce n'est pas possible, alors vous devez penser à une séparation. Nous méritons d'être heureux ", explique la psychologue María Velasco.

Alors arrêtez de comparer. Profitez de ce que vous avez, et si vous n'êtes pas complètement à l'aise, essayez de le changer. Soyez honnête avec vous-même et votre partenaire et souvenez-vous que tout ce qui brille n'est pas or.

En outre...

  • Pourquoi parle-t-on tant de "l'amour romantique"?
  • Est-il possible d'être amoureux de deux personnes à la fois? Bienvenue sur polyamour
  • Les trois pratiques sexuelles non conventionnelles en plein essor